Ilze Berzina de nuevo podio en Cross de La Pedriza

Cross de La Pedriza

Una de nuestras pacientes más activas en lo que a trail se refiere, participó en el duro Cross de La Pedriza con 27km y 1200+ consiguiendo de nuevo un meritorio podio en su categoría.

Desde Fisiogama, trabajamos para recuperarla y ponerla a punto siendo su fisio en Majadahonda de referencia, aplicando técnicas como masaje deportivo, Indiba, miofascial Instrumental o punción seca en los días previos y masaje drenante, presoterapia y estiramientos los días posteriores a sus competiciones.

Como parte básica de la recuperación, teniéndolos como fisioterapeuta deportivo y masaje en Majadahonda de forma habitual en su calendario!