Terapias Manuales

– Masaje: para calentar, oxigenar y relajar los tejidos eliminando las tensiones posturales, de estrés o deportivas. Uno de los elementos fundamentales para prevenir y eliminar tensiones dejando al cuerpo y al Sistema Nervioso Central un descanso de calidad.

-Masaje deportivo: postentrenamiento y postcompetición. Para recuperar y regenerar el cuerpo. Ayuda a drenar las toxinas y movilizar el ácido láctico y otras sustancias  producido durante el esfuerzo fuera del músculo y atraer nutrientes y oxigeno a los músculos fatigados para una pronta recuperación. En ocasiones combinado INDIBA Activ. Actualmente en Fisiogama apoyado con herramientas de fisioterapia Richellis para ejercer diversas presiones y profundidades en trapecios, espalda,piernas, etc con excelentes resultados de una manera sostenida.

-DLM: masaje drenaje linfático manual, adecuado en muchas lesiones agudas que cursan con inflamación en la articulación como esguinces de tobillo, lesiones de rodilla y cirugías. Actualmente en Fisiogama apoyado con Botas Presoterapia de Recovery Pump (Normatec)

-Acupresión Isquémica Mantenida: desactivación de nódulos musculares dolorosos que frecuentemente irradian dolor, debilita y acorta el músculo donde está cronificando el problema. Vital en cualquier contractura

-Punción seca: por medio de agujas de acupuntura se inhibe los PG ayudando a disminuir la tensión del músculo gracias a la aplicación mecánica de la aguja en el sarcómero alojado en la banda tensa del músculo. Muy útil y eficaz en PG y contracturas

– Jones: técnica para inhibir un PG, y disminuir su dolor de forma inmediata trabajando con el músculo o tendón en una posición específica. Lo uso en caso de contracturas musculares

-Osteopatía: correcciones, ajustes y liberaciones vertebrales o articulares por medio  de manipulaciones de rápida ejecución y corto movimiento (Trust) además de otras técnicas que mejora la movilidad y disminuye tensión y el dolor. Especialmente útil en contracturas, lumbalgias, tortícolis o esguinces de tobillo.

 

 

 

 

 

 

-Miofascial: movilización de las fascias superficial y profunda del cuerpo  que están estrechamente ligadas con los músculos y tendones, en ocasiones restringiendo el correcto movimiento entre los diferentes planos anatómicos así como la vascularización, la oxigenación y poniendo en disfunción tejidos blandos.

Básico tratar siempre las fascias en cualquier lesión. 

Actualmente en Fisiogama apoyado por modernas herramientas de Fisioterapia Instrumental Graston para reaizar IASTM (Instrumental Asisted Soft Tissue Movilitation) de máxima eficacia en el deporte.

Cyriax: masaje transverso profundo para desfibrosar, eliminar adherencias entre planos, reorganizar la disposición de las fibras de un músculo o tendón y facilitar la regeneración del tejido. Habitualmente apoyado por técnicas más modernas con el mismo fin como Ganchos de Fibrolisis Diacutanea.

 

 

 

 

 

 

-Streching: estiramiento de los músculos.

-TEM: técnica de energía muscular para facilitar el estiramiento con contracción-tensión mantenida-relajación de los músculos y así ayudar en lesiones de hombro, rodilla, etc.

 

 

 

 

 

 

 

-RPG: reeducación postural global, para estirar las cadenas musculares y corregir las tensiones de éstas.

 

Terapia Física

 INDIBA ACTIV o Tecarterapia: último avance en fisioterapia deportiva para actuar mediante Radiofrecuencia en profundidad en todo tipo de tejidos: fascia, músculo superficial y profundo, tendón, ligamento, cartílago y hueso. Solo uso el aparato Original, con una frecuencia patentada de 448Mhz, olvidando otros equipos que intentan copiar Indiba de otros centros. Utilizado para tratar patologías agudas y crónicas estimulando la energía desde el interior para activar los procesos naturales reparadores y antiinflamatorios a través de drenaje, vascularización e hipertermia profunda.

 

Utilizada por los deportistas de élite y equipos más prestigiosos en atletismo, ciclismo, fútbol, tenis, F1, Moto GP…como Rafael Nadal, Nicolay Davydenko, Rossi, Toni Elias, Paul Tergat, Asafa Powell, Dwight Philips, Chema Martínez, Chelsea FC, Barcelona FC, Juventus, Lampre Cyclist Team, Selección Española de Baloncesto, Selección Española de fútbol, Equipo Copa Davis Español etc.

Fisiogama tiene experiencia en INDIBA casi desde sus inicios, habiendo realizado toda la formación oficial dando seguridad al paciente de usar la máquina original y certificada. Desde 2008 he tratado con éxito numerosas lesiones y patologías tanto en deportistas profesionales como pacientes normales.

 

Adecuado para contracturas, tendinopatías, roturas de fibras, problemas articulares, artríticos, y hernias de disco tanto en fase aguda como crónica así como postoperatorios que cursan con edema, dolor y restricción de movilidad e incluso con prótesis o fracturas fijadas con placas y tornillos recortando los tiempos de recuperación de cualquier lesión. Resultados desde la primera sesión.

 

Utilizado además para recuperar la musculatura tras exigentes entrenamientos o competiciones permitiendo volver a la actividad de nivel en muy poco tiempo.

K-Laser: láser de última generación de alta potencia clase IV. Hasta 30 veces más potente que los clásicos láseres. Consigue 15 watios de potencia como muy poco lásers del mercado hacen. Mediante los altos niveles de energía aplicados con éste láser en la zona lesionada se bioregenera el tejido, se acelera el proceso de curación,se reduce la inflamación, el dolor y la formación de tejido fibrótico incluso en áreas de gran profundidad y en un reducido tiempo de tratamiento. Combina varios haces diferentes de luz que logran efectos tanto en músculo, tendón y articulación pudiéndose tratar diferentes tipos de lesiones tanto en estado agudo como crónico y postoperatorios que cursan con cicatriz, edema y dolor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-Presoterapia Recovery Pump: presoterapia con botas de varias cámaras que se van hinchando y deshinchando secuencialmente y que logran recuperar las piernas de los deportistas en poco tiempo mejorando la circulación tras exigentes entrenamientos o competiciones. También usado tras cirugías o para pesadez de piernas y problemas de retención de líquidos.

 

Electroestimulación: con la utilización de corrientes más eficientes que los populares TENS como las corrientes interferenciales y rusas, se consigue tanto disminuir el dolor de una zona de inmediato como poder muscular  y fortalecer tras una pérdida de volumen por inmovilización o postcirugía.

TÉCNICAS de fisioterapia avanzada

-Fibrolisis diacutánea: por medio de Ganchos especiales de diferentes medidas se desfibrosa el tejido y se eliminan las adherencias entre planos que perpetúan muchas lesiones. Muy adecuado para ganchear tendones y drenar el tejido en lesiones de tendinopatías así como eliminar cicatrices  y separar tabiques musculares en roturas de fibras.

 

 

 

 

 

 

-Herramientas de IASTM (Instrumental Asisted Soft Tissue Movilitation: modernas piezas de acero especial utilizadas en la fisioterapia deportiva más actual con herramientas de diversa forma, longitud y contornos que consiguen ser la prolongación de la mano del terapeuta para tratar contracturas y problemas musculo tendinosos gracias a la acción de éstas sobre el tejido fascial, eliminando adhesiones de los tejidos entre si, mejorando la movilidad de tejidos y quitando tensión y cicatrices de éstos ayudando a fluir sustancias que además regeneran los  tejidos. Tremendamente útil y usado en Fisiogama en contracturas, problemas de Fascia Lata,  Epicondilitis, tendón de Aquiles, Fascitis Plantar, Tendinosis de Rodilla o viejas roturas de fibras. Muy util para zonas pequeñas como túnel carpiano, problemas de poleas y tendones de la mano,etc.

-Kinesiotaping: por medio de unas vendas especialmente colocadas en los músculo o articulaciones, y con la tensión adecuada éste vendaje reduce la tensión del músculo o bien lo activa según sea necesario.Muy adecuado para práctica deportiva pues no restringe el movimiento, nos permite entrenar o competir y se puede mojar.

-Vendaje Funcional: realizado con vendaje adhesivo sobre estructuras lesionadas como tobillos que necesitan de máxima protección y sujeción. Usado para reemplazar en muchas ocasiones una férula o escayola que no permitirá combinar cierta inmovilización con el tratamiento de fisioterapia.

-Propiocepción: es la pauta clave de la prevención y de la completa recuperación de las lesiones de miembro inferior, siendo muchas veces olvidada o descuidada por los fisioterapeutas. Imprescindible su trabajo por medio de platos de equilibrio (boheler,freeman), colchones de aire (dynair,togu), BOSU, cama elástica, etc y combinada con ejercicios de fortalecimiento y CORE para conseguir una recuperación funcional completa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-TRX: tirantes especiales que permiten rehabilitar y fortalecer tronco superior e inferior realizando un trabajo de estabilización y core

 

-Tirante Musculador o Tirante Ruso: permite realizar en la consulta trabajo excéntrico adecuado en tendinopatías. Uso vital para todas las recuperaciones de tendón y rotura muscular en sus últimas fases.

-Flexi Bar: última terapia en Fisiogama para trabajo de fortalecimiento de las lesiones de manguito de rotadores del hombro

-XCO Trainer: carga dinámica que trabaja el músculo lesionado y su antagonista propiciando síntesis y reorganización de colágeno.